Diego

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Crecí anotando tiempos de mis amigos en una libreta del parque; hoy convierto esa obsesión por medir en historias claras sobre por qué un plan de fuerza o un descanso bien hecho marcan la diferencia.
Me gusta escribir sobre entrenamiento de resistencia, salud y equipamiento, y a veces sobre nutrición deportiva y tecnología wearable, siempre con recomendaciones prácticas y basadas en evidencia.
Con 4 años de experiencia asesorando a clubes juveniles y lectores del blog, traduzco estudios en rutinas aplicables que motivan sin humos.

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